Això ja s'apropa. A mesura que s'apropen els dies tenim tots més ganes de marxar. Finalment anem 8 companys a passar uns dies per terres marroquines on intentarem pujar aquetes tres cimes totes elles amb més de 4.000 m.
Pel que fa als entrenaments, ahir definitivament em va comentar el traumatòleg que em prengui unes bones vacances de correr. En total 3 mesos de repòs (ja en porto 5 setmanes) així que només em queden 7!!! uffff.... sembla que miraré de mantindre amb algo de elíptica i aqua running!!!! (ja explicaré com em va). Pel que fa a la resta, amb més ganes que mai! De fet, penso entrenar bici i natación com mai abans ho he fet; i és que dabant l'adversitat; més firmesa!
El proper 15 de Maig estaré a la sortida del Ironcat, això si, amb l'intenció d'apretar bé les dents en la natació i el ciclisme per després d'aquest últim retirarme de la cursa. Si bé podria fer els 42 km caminant, no té cap sentit estar-me 8 hores de passeig per l'Ampolla, així que aprofitaré per donar-me un bon homenatge a base de PAELLA!!! jejeje
Els últims entrenos:
SETMANA 15 A 21 MARÇ: 17:35 hrs
Swim: 7,5 km
Bike: 320 km (225 carretera, 45 BTT i 50 rodillo)
Running: 0 km
Gimnàs: 50 minuts (elíptica)
SETMANA 22 A 28 MARÇ: 13:05 hrs
Swim: 8,4 km
Bike: 203 km
Running: 0 km
Gimnàs: 2: 40 hrs (inclou 3 sessions de 45 minuts elíptica)
SETMANA 29 MARÇ A 4 ABRIL: 11:50 hrs
Swim: 4,2 km
Bike: 200 km
Running: 0 km
Gimnàs: 2:05 hrs
Per cert, això és al refugi de Imlil??? mare meva quin perill!!!!!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada