Des de l'últim post que vaig escriure ha plogut molt, però vaig molt liat últimament i em costa trobar temps per escriure..........podeu veure les dades d'entrenos actualitzades a data d'avui....... sembla que els km corrents ja van pujant després dels 3 mesos i pico que he estat parat, les últimes setmanes han sortit a uns 40 km de mitja. La natació...sembla la meva eterna olvidada, i això que cada dia m'agrada més nadar. Però lluny estan aquelles sesions de 3.000 i pico metres 3 o 4 vegades a la setmana. De fet, les últimes setmanes han sumat aquets km en total (cada setmana, es clar!). I la bici, doncs sincerament he agafat una mica de descans....el KM no han pujat tant, i excepte la darrera setmana en que ja he tornat a la carrega, les anterior han estat setmanes amb poc més de 100 km, molt poc comparat amb les setmanes de fa 2 o 3 mesos en que superava constantment els 300 km. Espero possar-hi remei a partir d'ara...però em feia falt una mica d'oxigen.
Últimament he participat en varies curses, alguna molt dura com la VIP Extrem, en la que vaig fer els 130 km en BTT i més de 3.000 m positius , en algo més de 10 hores i arribant a meta rebentat....però literalment. Ni després de 3 Coca-coles seguides vaig recuperar el color....i és que vam passar molta calor. D'aquesta cursa, recordo l'ajuda que em va donar el company COCO a l'arribada amb la bici i amb les Coca-coles....sol m'hagués estat impossible. També recordo la conversa amb l'Albert (Virginia Bay) que va arribar esfondrat com jo, en que vam jurar i perjurar que no tornariem a fer cap altra cursa de resistència.......en fi, són coses que passen. Però, aquí estem de nou!jeje
.JPG)
(Fotos fetes pel Joan i el Sergio)
També he participat en la travesía a la platja de la Pineda. On vaig nadar 2.000 m rodejat de nadadors....i com podeu imaginar-vos, tot i gaudir molt, vaig acabar el 6 o 7 per la cúa.
Per canviar d'aires, em vaig apuntar al Raid de Cambrils amb el Marcos, el qual es fa en parelles on vam patinar, correr, BTT, caiac de mar i tot amb un mapa davant fent orientació. Ja desde la sortida vam agafar ventatja sobre els rivals, i vam creuar la meta en 1a posició. Darrera nostra, 2 equips també de Cambrils: Javi i Pitu, i Oscar i Pep. Així, el podium va quedar bonic bonic....
Finalment, les 2 últimes setmanes he volgut llençar-me al món dels duatlons de nou, tot i conscient de que el meu ritme corrent encara deixa molt que dessitjar, puc donar-me per satisfet. El primer duatló a Vilallonga del Camp, on a la 1a part de correr (eren 4 km run + 21 BTT + 3 run), vaig rebentar de mala manera, i em vaig limitar a acabar el més endavant possible (11è de la general). Cal felicitar a l'Albert i al Raúl pel seu 5è i 4rt lloc respectivament tenint una lluita personal fins arrivar a meta. La setmana següent, i ja amb les cames més acostumades a ritmes alts, em vaig presentar a la sortida del duatló dels Pallaresos. Aquí, ja vaig conseguir pujar al podi, si més no de la meva categoria: 7è de la general, i 3er de categoria èlit (21 a 30 anys). Cal dir que també van vindre el Gavilan i el Xavi...els 2 començant aquest any amb els duatlons i amb molt bones sensacions.
Així, amb aquesta base, em presento davant del que queda de l'any, el que em prendré com la 2a part de la temporada. De moment m'esperen el UTSM (més de 100 km corrent per la muntanya), la mitja de Tarragona (on vull millorar alguns minuts el temps de l'any passat....1:25:58), Marató de Castelló, triatló de Salou, ¿el de Vilassar?, 10 km Vall de l'Arrabassada, Ironterra + Duatló de Cambrils (els 2 el mateix cap de setmana...)...i el possiblement el més maco de tots: EUSKADI EXTREM. Cursa en BTT per etapes a Euskadi, en la que participaré fent equip amb el Raúl.
