REPTES 2011

-CIRCUIT CATALÀ DUATLONS MUNTANYA (11/2010 A 02/2011 AMB EL CAMBRILS CLUB TRIATLÓ) - FINALMENT 2 DUATLONS ok! El Club està en situació d'ascens a 1a divisió!!!

-ZARAGOZA - VALLS: 265 KM BICI CARRETERA: el proper dia 9 d'Abril

-Cavalls del vent: setmaneta de "desconecting people" amb els amics. Provablement al Maig/Juny

-Circuit Català de Duatlons de Carretera (inscrit a Calafell, i segurament a l'Abril en faci algún més)

-Quebrantahuesos: finalment després de 3 anys, aquest ho he aconseguit. Estic inscrit!

-VIPEXTREM????
-Algún 1/2 Ironman???
-I moltes altres aventures, triatlons que aniran sortint...

diumenge, 17 d’octubre del 2010

FINAL TEMPORADA 2010 INICI TEMPORADA 2011: EuskadiExtrem + UltratrailSerradelMonsant


Bé, no sembla massa llògic començar la temporada amb aquestes 2 curses però així serà. Fa unes 5 o 6 setmanes que no entreno quasi en bici. I és que això em demanava el cos i el cap....i sempre és millor escoltar al cos i no forçar. Ara tinc ganes renovades i m'ha servit com un parèntesis per afrontar la nova temporada, que comença el mes vinent amb els duatlons de muntanya.


Tot i no entrenar bici, he estat fent tirades llargues corrent per tal de poder afrontar l'UTSM (100 km amb 3500 metres positius) pel Montsant. Això em va donar la suficient confiança per poder-me presentar a la sortida de la EuskadiExtrem el passat cap de setmana del 9 i 10 d'Octubre; una cursa de pura BTT de 200 km amb 2 etapes atravessant el País Vasc començant a la muntanya (Laguardia) i finalitzant al mar (Lekeitio).



Aquesta primera aventura va anar força bé. El plantejament era clar. Anava amb el Raúl a passar 2 dies damunt la BTT sense forçar cames. Ja li vaig deixar clar desde el principi que no havia entrenat, i per tant, no podia forçar la màquina....i més tenint present que a la setmana següent se'm plantejava el veritable repte: UTSM. Doncs així, ja el primer dia vam sortir a la cua del pelotón...i per fer-ho més "atractiu" al Raúl se li va ocorrer trencar el canvi just en el 1er Km...així ens vam assegurar la darrera plaça! Bé, després de que el mecànic de la cursa ho posés tot al seu lloc vam tornar a reprender la marxa. Aquesta vegada, ja teniem clar que xino xano. Fins al km 15 no vam començar a agafar gent...i poc a poc...vam finalitzar els 130 km de la primera etapa. Vam trigar unes 10 hores i ens vam enfangar de valent. Moltes bicis trencades degut al fang que s'acumulava. I és que en els 2 dies de cursa, vam haver de rentar a conciència les bicis unes 6 o 7 vegades ja que el fang feia impossible pedalar...




La 2a etapa va ser "más de lo mismo", però amb un recorregut de 70 km on hi van predominar corriols pel mig del bosc...molt macos, però que degut al fang es van haver de fer la 1/2 a peu....sort que no anavem a fer un bon crono, sinó haguéssim patit de valent.


Cal comentar que en la cursa hi havia bona representació de terres tarragonines. Per una banda hi havia el Carles amb 2 amics, i la seva inseparable parella. Per a que us feu una idea de lo dur que es va fer, dels 3 només 1 va finalitzar les 2 etapes degut a les avaries mecàniques de les que us parlava. També hi vam veure al Gorka, al Rafa Olivier (RaffaGelati) a qui segurament alguns ja coneixereu per les seves aventures a la Titan Desert on van finalitzar junt amb en Rafa Llàster, tenint en compte que la seva gesta era més heroica ja que en Rafa Llaster només pedala amb 1 cama.... si voleu podeu veure la seva crònica al següent enllaç: http://btttarragona.phpbb24.com/board/l-altre-titan-desert-2010-t2873.html




D'altra banda, ahir dissabte 16 d'Octubre a les 10 del matí em vaig presentar convençut de les meves possibilitats a la sortida de la 2a edició de l'UltraTraildelMonsant. Un autèntic repte per a mi. Ja fa molts anys que persegueixo aquesta gesta de superar els 100 km corrent, i si pot ser per la muntanya, doncs millor que millor.



Aquest any, per primera vegada, no m'he lesionat preparant-me, fet aquest que em va donar la confiança per pensar que ja ho tenia tot fet! Vam sortir molt ràpids, de fet durant la 1a hora no baixava quasibé de les 170 ppm...sabia que no debia, però el cosa anava molt còmode i el ritme no era excessiu. Vaig pensar que era degut a l'excitació del principi de la cursa i que només estavem pujant...ja baixarien les pulsacions! En el 1er control a Albarca vaig enganxar amb el Marc Costa amb qui vaig compartir les següent 2 hores de cursa, molt amenes xerrant d'això, d'allò, em va comentar com els va anar el viatge per Rusia amb el Victor per pujar l'Elbrust.... ja cap al Km 35 li vaig comentar que se'm carregava una mica la part superior de la cama esquerra, de moment no em preocupava ja que podia correr, però no m'agradava....i poc a poc...vaig anar afluixant, fins que quan em vaig adonar era incapaç de correr en pujada. Em costava molt aixecar la cama, en canvi en pla i baixada podia correr. Era un problema amb el múscul que es tensa al doblegar la cama cap amunt....així doncs, vaig arrossegar-me fins al següent punt de control en el Km 43 on vaig decidir plegar. No volia continuar en aquestes condicions durant 60 km. Quin sentit tenia aquell patiment? De veritat que era molt dolorós, si n'haguéssin quedat 15 de Km...doncs s'acaba com faci falta, però 60 d'aquella manera era superior al que podia aguantar, a més de correr un risc elevat de lesionar-me en serio. Vaig fer lo correcte; avui encara em fa mal, però espero que aquesta setmana ja pugui tornar als entrenos....l'any que ve hi tornarem. Tot i que, l'hi tinc tantes ganes als 100 km, que no descarto intentar-ho abans....no crec que aguanti un any més!


RESUMINT: ha estat un final de temporada / inici de la propera força mogut. D'una banda amb ganes renovades de fer BTT i d'altra banda amb una bona forma corrent, fet que no aconseguia normalment degut a les lesions. Segurament fa un parell d'anys, en la situació d'ahir hagués continuat amb un resultat força descebedor de cara a les lesiona; potser m'hagués hagut de para durant el proper mes....i ara, jeje, he aconseguit saber parar, i qui està en aquest mon, sap lo difícil que resulta a vegades. Em sento bé d'haver-ho aconseguit aquesta vegada! AQUESTA TEMPORADA PROMET!


Propers reptes: Circuit català de duatlons de munatnya amb el nou CAMBRILS CLUB TRIATLÓ, i fer un bon temps a la 1/2 de Tarragona, potser intentar baixar de 1:25???