Ja fa temps que volia donar el pas, però per una cosa o l'altra no m'atrevia a donar sang. Al final, avui n'he donat per partida doble: he fet donació de sang, i a més a més m'he fet donant de mèdula. Us animo a tots a que aneu a qualsevol hospital que tingueu apropet de casa i demaneu informació. Veureu que no és cap cosa de l'altre món (només m'han tret una miqueta de sang), i podeu salvar vides. Si bé és cert, que si et truquen perque ets compatible amb algú llavors és algo més molest, però res per a negar-se a salvar una vida...
A més a més, com que m'ha baixat bastant la tensió després de donar sang, avui no he entrenat gaire. Només he fet en plan "tranquilet" 60 minuts de peses + abdominals.
En canvi, aquesta setmana si que he apretat:
Dilluns: entrenament amb l'entrenadora de running + piscina (no havia tragant mai tanta aigua!!!)
Dimarts: bici indoor al gimnàs ja que plovía intercalant 5 minuts de running cada 20/10/5 de bici .
Dimecres: tornem a fer running + piscina amb l'entrenadora...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada